元気になるところ ヨコハマ(YOKOHAMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 10:43:31.0
- インフルエンザ～パート３～
- 元気になるところYOKOHAMAの安田です。
インフルエンザの記事、第３弾。
今回は、予防の観点から食事編です。この食品を闇雲に摂取すればよいという物でもありません。
ご自身の生活習慣の中で不足している食品や取り入れやすい食品から始めてみましょう。
例えば私で言うと、冬になり体調管理のために「免疫ケア」として
乳製品を普段より気にしてみたり、ヨーグルトに蜂蜜・ブルーベリーを混ぜて食べてみたり
できることから始めています。
日頃のケアが、体調管理に繋がります。
★元気になるところYOKOHAMA★
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月曜日～金曜日11：00～21：00（最終受付20：15）/土曜・祝日10：00～18：00（最終受付17:30）
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〒220-0004
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