最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-08 09:49:14.0
- 投稿者：
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Kanae
腰痛は日本人の約8割が一度は経験すると言われるほど、身近な不調のひとつです。慢性的な腰痛には筋力低下や柔軟性の低下、姿勢の歪みなどが関係していますが、実は日常生活のちょっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-07 09:34:14.0
- 投稿者：
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Soma
肩こり解消に効果的なピラティスの動き現代人の多くが悩まされている「肩こり」。特にデスクワークやスマートフォンの使用が日常化している方にとって、肩や首まわりの筋肉が常に緊張…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-06 12:22:51.0
- 投稿者：
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Mina
スマートフォンやパソコンが手放せない現代において、急増しているのが「ストレートネック」です。これは本来30～40度の前弯（自然なカーブ）があるはずの頸椎（けいつい）が、まっす…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-05 11:29:24.0
- 投稿者：
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Nanako
デスクワークやスマホ操作の時間が長い現代人に多く見られる「巻き肩」。これは肩甲骨が外側に開き、肩関節が前方に巻き込まれてしまう姿勢不良のひとつです。単なるクセと思われがち…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-04 01:45:57.0
- 投稿者：
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Kanae
反り腰とは、骨盤が前傾し、腰椎の前弯（前に反るカーブ）が過剰になっている状態を指します。この姿勢は腰痛やぽっこりお腹、股関節のつまり感などの不調につながるため、早めの対処…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-01 14:27:51.0
- 投稿者：
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Hiroto
日常生活の中で無意識に背中が丸まってしまう「猫背」。実は見た目の問題だけでなく、身体に多くの悪影響を与えます。まず、猫背の姿勢では胸椎（きょうつい）が過度に屈曲し、肩甲骨…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-05-31 12:31:00.0
- 投稿者：
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Soma
「なんとなく疲れやすい」「肩こりや腰のだるさが慢性的にある」そんなお悩みを抱えていませんか？実はそれ、日常の姿勢が大きく関係しているかもしれません。姿勢改善と聞くと少し地…
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トリコ(Torico)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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