パーソナルセンモンマシンピラティストリコ
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トリコ(Torico)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-10-20 23:27:26.0
- 猫背・反り腰・O脚…全部まとめて改善ピラティス！
「猫背も気になるし、反り腰もある気がする…」
「脚のラインもまっすぐじゃないし、もうどこから直せばいいのかわからない！」
そんな悩みを抱えている方、実はすごく多いです。
でも安心してください。
トリコのピラティスでは、猫背・反り腰・O脚などの“複合的な歪み”をまとめて整えることが可能なんです。
姿勢の崩れは、どこか一部分だけが悪いわけではなく、全身のバランスの結果として起こります。
例えば、骨盤が前に傾けば腰が反り、胸が張りすぎて猫背にもなりやすい。
O脚も骨盤や股関節の歪みが関係していることが多く、脚だけを整えても根本解決にはつながりません。
理学療法士が在籍するトリコでは、こうした**全身のつながり（運動連鎖）**に着目。
姿勢の歪みを細かく分析し、呼吸・骨盤・背骨・脚の動きをトータルで整えていきます。
マシンピラティスを使うことで、無理な負担をかけずに深層の筋肉（インナーマッスル）を目覚めさせ、
正しい姿勢を“身体に覚えさせる”ことができるのが特徴です。
実際に通われている30代女性のお客様は、猫背とO脚の両方に悩んでいましたが、
3ヶ月ほどで「脚のラインがまっすぐになった」「デスクワーク中も姿勢が崩れにくくなった」と変化を実感。
写真を見返して「立ち姿が全然違う！」と驚かれていました。
トリコでは、ただ見た目を整えるだけでなく、
“正しく動ける身体”を作ることを大切にしています。
その結果、姿勢が整うことで呼吸が深くなり、肩こり・腰痛・むくみなどの不調も自然と軽減。
身体が変わると、気持ちまで前向きになります。
「どこから直せばいいかわからない…」そんなあなたにこそ、
トリコの姿勢改善ピラティスを体験してほしい。
猫背・反り腰・O脚――そのすべてを、あなたの身体に合わせて整えていきます。
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