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むんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-30 14:44:14.0
- 白髪もカラダからのサイン
- 白髪もカラダからのサイン？
巡りと髪のつながり、意識していますか？
白髪が増えると、見た目の印象が変わり、年齢を意識しやすくなりますよね。
でも実は、白髪は単なる加齢のサインだけでなく、カラダの内側の状態を映し出す「メッセージ」とも考えられています。
白髪はどうして増えるの？
髪の毛に色がついているのは「メラノサイト」という色素に関わる細胞のおかげ。ですが、ストレスや生活リズムの乱れ、年齢によって、その働きがゆるやかになると、色素がうまく届かなくなり、白髪が目立ちやすくなります。
ここで重要なのが「巡り」。頭皮や毛根に栄養を届けているのは血液。巡りがスムーズでないと、髪に必要なものが届きにくくなるのです。
巡りの滞りと髪の変化
食生活や冷え、ストレス、運動不足などでカラダがこわばると、頭皮への巡りも滞りがちに。すると、髪のコンディションにも変化が現れることがあります。
ふと気づいたときの白髪、パサつき、抜けやすさなどは、カラダからのサインかもしれません。
漢方の考え方では…
東洋的な考えでは、髪の毛は「血余（けつよ）」＝血のめぐりの余りでできている、とも言われています。つまり、髪の毛の状態は体内のバランスの結果。老廃物をうまく外に出す力が弱まると、その影響が髪にも現れることがあると考えられています。
日々の習慣がカギに
◎ 巡りを整えて、頭皮に必要な栄養が届きやすい状態に
◎ カラダを冷やさないよう、温める意識を
◎ 食事や汗、呼吸などで老廃物を外へ出すサポートを
髪のことを考えるなら、まずは“カラダ全体のめぐり”に目を向けてみませんか？
外側だけでなく、内側からも整えていくことで、髪の変化に前向きに向き合えるはずです。
ちなみに蒸し歴18年店主は50代ですが白髪はございません。
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