栗東なかむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-12 16:47:40.0
- 日常生活の体のゆがむ原因
- 栗東なかむら整体院です。
今幅広く使われているスマートフォン。
便利で手放せなくなっているのは確かです。
ただ使い過ぎには注意が必要になってきます。
それはなぜか？
電車やなにかの待ち時間って、スマホをいじっていませんか？
数分の人もいれば、何時間の方もいます。
電車に乗っていると、ほとんど（9割以上）の人がスマホを触っていました。
ただ、勘違いしてほしくないのはスマートフォンがダメということを言っているわけではありません。
本当に下図の体制が続くと、体は歪んで癖がつきます。首・肩・背中に負担がかかるということは、姿勢も悪くなり、脳への血液の流れや神経の通り道に負担をかけ続けてしまうということに、つながってしまうのです。
ですので、長時間同じ体制でスマートフォンを触るのは少し控えていくことで悪い姿勢になりにくくなるということにつながります。
ご自身でも「はっ」と気づいた時には一度、スマホを置き体制を整えましょjう。栗東なかむら整体院
栗東市下鈎27-1 ZEROGATE栗東102
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投稿者
なかむら 整体院
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