ラクラクラボ 明野店(RAKURAKU LAB)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-04 12:41:37.0
- 取れにくい疲れ
- こんにちは！
raku raku LAB明野店です(^^)
最近疲れがとれにくいなんてことはないですか？
その一つの原因として姿勢の悪さがあります。
長時間のデスクワークなどにより、巻き肩や猫背になる事で、首肩や背中の緊張が強くなったり、呼吸が浅くなったりする事で、自律神経の乱れにもつながります。
筋肉が常に緊張状態にあるために、睡眠の質も落ちてしまったりし身体をうまく休ませることができずになかなか疲れが取れないという事になります。
疲れが慢性的にあり、なかなか取れない方は
raku raku LABに一度お越しください！
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