La pilates岡山駅前店《整体×マシンピラティススタジオ》【ラピラティス】
ラピラティスオカヤマエキマエテンセイタイマシンピラティススタジオ
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- 岡山県岡山市北区本町１０－２２ 本町ビル４０１
- 岡山駅徒歩3分 【岡山/岡山駅/ピラティス/姿勢改善/整体】整体×マシンピラティス
ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 16:37:04.0
- ピラティスにゴールはあるのか?
こんにちは！
la pilates岡山駅前店のマナミです！今日は「ピラティスにゴールはあるのか？」というテーマでお話しします♪
結論からお伝えすると、ピラティスにゴールはありません。
その理由を簡単に3つご紹介します。
◎体は常に変化しているから
昨日はできた動きが今日は難しく感じたり、
逆に今日は体が軽く感じたり…
そんな日々の変化はとても自然なことです。
その変化に気づき、整えていくことこそがピラティスの本質です。
◎「できた」よりも「どう動いたか」が大切
新しい動きができるようになると、達成感や嬉しさを感じますよね。
でも大切なのは、その動きをどのように行ったのかという「質」の部分。
体の使い方を意識することで、より深い変化につながります。
◎ 続けることで体は変わり続ける
最初は「腰痛を減らしたい」という目的だったのが、
次第に「姿勢を整えたい」「もっとキレイに動きたい」と
目標そのものが変化していきます。
ピラティスは続けることで進化し続ける身体づくりです。
このように、ピラティスは「ここで終わり」というゴールがないからこそ、
やめてしまうと体にとってはもったいないことも。
ぜひ一緒に、楽しみながらピラティスを続けていきましょう♪
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 岡山駅前店【ラ ピラティス】
【アクセス】
岡山駅徒歩5分
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
050-6869-5341
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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