巣鴨駅前整体院のブログ
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投稿日：2025-06-03 16:26:22.0
- 腰痛についてのお知らせ
- 辛い腰痛、その原因と関係性とは？
突然起こる腰の痛み、慢性的なズーンとした重だるさや鈍痛、多くの方が悩まされている腰痛。実は国民病とも言われています！
腰痛の代表的な主な原因
姿勢の悪さ: デスクワークでの猫背、長時間の立ち仕事、前かがみの作業など、日常的な姿勢の悪さは腰に大きな負担をかけます。
運動不足: 運動不足により筋力が低下すると、体感を支えることが出来ず腰痛につながります。
ストレス: 精神的なストレスによって実は脳が慢性部分に危険信号を出してしまいます。信号の結果筋肉が硬直しやすく、腰痛を悪化させることがあります。
加齢: 年齢とともに椎間板の水分が減少、骨がもろくなったりすることで腰痛が起こりやすくなります。
腰痛から起こる疾患
坐骨神経痛: 腰痛に加えて、お尻から足にかけて痛みやしびれが生じるのが特徴です。腰の神経が圧迫されることで起こります。
椎間板ヘルニア: 椎間板というクッションが飛び出し、神経を圧迫することで、激しい腰痛や足のしびれ、麻痺などが起こります。
脊柱管狭窄症: 加齢などにより、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで、歩行時に足の痛みやしびれが生じます。
ぎっくり腰: 重いものを持ち上げたり、急な動作で起こる急性の腰痛です。非常に強い痛みを伴い、動けなくなることもあります。
当院の施術内容
〇アナトミカル骨格矯正:腰痛の要因として胸椎（背骨の一部）が動かなくなることで腰通を引き起こしやすくなります。
骨格矯正では動きがうまく取れない部分にピンポイントで施術することで腰部にかかる負担をなくすことが出来ます！
〇骨盤リリース:要因として骨格以外に筋肉の張り感事態であることもあります。腰だけでなく太ももや殿筋部の硬さから腰痛につながるので、ほぐしとストレッチを使い筋肉の位置を戻したり、緩めていきます！
辛い腰痛、我慢しないでください！
腰痛は日常生活に大きな影響を及ぼし、QOL（生活の質）を低下させます。上記のような疾患につながる可能性もありますので、痛みを我慢せず、早めに適切なケアを行うことが大切です。
巣鴨駅前整体院は、巣鴨駅から徒歩2分、千石駅から徒歩7分にございます！
JR巣鴨駅、都営三田線、千石駅 JR.東京メトロ南北線、駒込駅、大塚、本駒込その他の皆様のご来院是非お待ちしております！
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投稿者
巣鴨 駅前整体院
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