巣鴨駅前整体院のブログ
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投稿日：2025-06-23 17:18:59.0
- 梅雨時期に出てくるお身体の不調
- 梅雨の季節になると「なんとなく体がだるい」「頭が重たい」「関節が痛い」などの不調が増えてきませんか？
実はこれ、気圧や湿度の変化が影響している可能性があるんです！
今回は、梅雨時期に増えやすい体の不調と、その原因、簡単にできるケアについてご紹介します。
梅雨時期に起こりやすい不調とは？
梅雨時期には次のようなお悩みが多く見られます。
〇頭痛・めまい
気圧が低くなると、自律神経が乱れやすくなり、頭痛や不眠、眼精疲労を感じる方が増えます。
〇関節の痛み・重だるさ
雨の日は「古傷が痛む」という方も。これは湿度によって体内の水分バランスが崩れ、関節周辺に余分な水分がたまりやすくなるためです。
〇むくみ・だるさ
湿気で汗が出にくくなると、老廃物が排出されにくくなり、体に余分な水分がたまってしまいます。これが“重だるさ”の原因に。
〇気分の落ち込み
日照時間の減少により、脳内のセロトニン分泌が減少し、自律神経が乱れやすくなります。気分が沈みやすい時期ともいえるでしょう。
当院での梅雨時期のお身体の不調への施術
巣鴨駅前整体院では、梅雨時期特有の不調に対し、根本原因からケアを行っています。
〇アナトミカル骨格矯正
気圧の変化で自律神経が乱れると、体は無意識に力が入り、猫背などの悪い姿勢を取りやすくなります。
骨格矯正で身体全体のバランスを整え、深い呼吸がしやすくなることで、自律神経の安定にもつながります。
〇ドライヘッド
頭痛や不眠など、自律神経の乱れが原因と考えられる症状に対し、頭蓋骨調整や呼吸にアプローチした施術で全身の神経バランスを整えていきます。
最後に
梅雨時期の不調は、「なんとなく体調が悪い」と感じることが多く、つい放置してしまいがちです。
しかしそのままにしておくと、慢性的な疲労や不調の原因になることもあります。
「最近調子が悪いな…」と感じたら、我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。
JR巣鴨駅、都営三田線千石駅、東京メトロ南北線駒込駅近辺の方も、ぜひお気軽にご来院ください！
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投稿者
巣鴨 駅前整体院
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