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やわらぎ 覚王山のブログ

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136件のブログがあります

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  • たった５分が、身体と人生を軽くする。
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    投稿日：
    2025-11-10 10:56:48.0
    投稿者：
    内藤
    たった５分が、身体と人生を軽くする。 UP
    「ストレッチって、本当に意味あるの？」「時間がないし、ついサボってしまう…」そんな声をよく耳にします。でも実は、ストレッチは地味だけど最強の自己投資なんです。■血流アップ…続きを見る
  • 第一印象は「顔」ではありません。
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    投稿日：
    2025-11-09 10:00:44.0
    投稿者：
    古川
    第一印象は「顔」ではありません。 UP
    第一印象は、3秒で決まると言われています。その中でも“姿勢”は無意識に「自信・余裕・信頼感」を伝えてくれる要素。猫背や巻き肩のままでは、どれだけ良い話をしても説得力が落ち…続きを見る
  • 寒くなると増えるあの悩み。
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    投稿日：
    2025-11-08 09:54:25.0
    投稿者：
    古川
    寒くなると増えるあの悩み。 UP
    気温が下がり始めると、増えてくるあの悩み。それは「首や肩のこり」です。寒くなると体が冷え、血管が収縮します。血流が悪くなると筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、首や肩の筋肉が…続きを見る
  • オープンから半年を迎えました。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-07 15:20:53.0
    投稿者：
    古川
    オープンから半年を迎えました。 UP
    ～やわらぎ覚王山　半年のご報告～こんにちは。やわらぎ覚王山の古川です。いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。本日で「やわらぎ覚王山」はオープンから半年を迎…続きを見る
  • 休むことも、戦略のひとつです。
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    投稿日：
    2025-11-06 12:28:46.0
    投稿者：
    内藤
    休むことも、戦略のひとつです。 UP
    「休んでる暇なんてない」 「自分が動かないと、回らない」 そう言って、休まず走り続けてきた経営者の方を たくさん見てきました。 でも、身体の不調は ずっと我慢してきた結果とし…続きを見る
  • ストレッチが面倒な人へ、本気でお勧めするケアグッズ
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-05 12:08:23.0
    投稿者：
    古川
    ストレッチが面倒な人へ、本気でお勧めするケアグッズ UP
    「ストレッチって大事なのは分かってるけど、続かない」「正しいやり方が分からない」そんな声を、日々の施術でもよく聞きます。確かにストレッチは大切です。でも、忙しい日々の中で…続きを見る
  • 痛みを我慢した先に あなたが望む未来はありますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-04 11:56:59.0
    投稿者：
    内藤
    痛みを我慢した先に あなたが望む未来はありますか？
    「このくらいの痛みなら大丈夫。」「もう少し我慢すれば、きっと落ち着くだろう。」そんなふうに、我慢強く、自分の身体を後回しにしていませんか？――その我慢の先に、本当にあなた…続きを見る
  • 繰り返している腰痛に終止符を
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    投稿日：
    2025-11-03 14:49:46.0
    投稿者：
    内藤
    繰り返している腰痛に終止符を
    「腰をほぐしてもらえば軽くなる」「電気をあてれば少しラクになる」そんな経験、ありませんか？確かにその場ではスッキリします。ただ、この記事を読んでくださっているということは…続きを見る
  • 気づくと姿勢が崩れるのは○○のせいだった！？
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    投稿日：
    2025-11-01 10:25:02.0
    投稿者：
    内藤
    気づくと姿勢が崩れるのは○○のせいだった！？
    「姿勢を良くしようと思っても、気づくと元に戻っている…」そう感じた方も少なくないでしょう。それはあなたの“意識が弱い”からではありません。原因は、“環境”にあります。人の…続きを見る
  • 冬にやってくる厄介なあいつ。
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    投稿日：
    2025-10-31 12:35:34.0
    投稿者：
    古川
    冬にやってくる厄介なあいつ。
    寒くなってくると、あの嫌な痛みがやってくる。そう、ぎっくり腰です。冬は気温が下がることで筋肉が冷え、体が縮こまりやすくなります。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、動きの柔軟…続きを見る
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