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やわらぎ 覚王山のブログ
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投稿日：2025-10-07 10:17:04.0
- 姿勢が悪いと猿になる？
"姿勢が悪いと猿になる？"
「え、猿ってどういうこと？」と思いましたよね。笑
でも実はこれ、あながち冗談ではありません。
姿勢が悪くなると、私たちの体は少しずつ“人間らしさ”を失っていくんです。
◆人間は「姿勢」で進化した生き物
私たち人間が他の動物と決定的に違うのは、“直立して歩く” こと。
背筋を伸ばし、胸を張り、顔を前に向けて歩く。
これが人間の「美しさ」であり、「機能の完成形」なんです。
でも、スマホを見る時間が増え、
デスクワークが長くなり、運動不足になり……
気づいたら背中は丸まり、首は前に突き出し、腰は曲がり、
まるで“現代版の猿”みたいな姿勢に。
◆姿勢が悪いと起こること
姿勢が悪いと見た目が老けて見えるだけでなく、
・肩こり
・腰痛
・浅い呼吸
・自律神経の乱れ
といった不調の原因にもなります。
しかも、下を向いて生活していると、メンタル面にも影響が出てきます。
姿勢が崩れると、気分も沈みやすくなるんです。
◆人間らしく生きるために
姿勢が悪いと猿に近づく。
でも姿勢が整うと、人間らしさが戻る。
これは見た目だけの話ではなく、“生き方”そのものが変わるサイン です。
毎日の生活の中で、少しでも意識してみてください。
背筋を伸ばして、前を向いて歩く。
それだけで、人生の景色が少し変わって見えます。
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