カスガイシンキュウインリハート
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- 愛知県春日井市六軒屋町３丁目８２番地
- JR中央本線春日井駅より北へ２．7ｋｍ、徒歩３０分、車で８分
かすがい鍼灸院リハート(Re.heart)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-01 01:39:50.0
- 梅雨入りは6月中旬の予想です！
- 6月は、気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。
体調を崩さないためにも・・・
* **冷え対策:** クーラーや冷たい飲み物で体を冷やしすぎないようにしましょう。
腹巻やカーディガンなどで調節するのがおすすめです。
* **水分補給:** 汗をかきやすい時期なので、こまめな水分補給を心がけましょう。
常温の水や麦茶などがおすすめです。
* **睡眠:** 寝苦しい夜が続きますが、質の良い睡眠を確保しましょう。
寝る前に軽いストレッチをしたり、リラックスできる音楽を聴いたりするのも効果的です。
* **食事:** 旬の食材を積極的に取り入れ、バランスの取れた食事を心がけましょう。
梅雨の時期は、胃腸の働きが弱まりやすいので、消化の良いものを食べるようにしましょう。
**今月のおすすめツボ**
今回は、梅雨の時期に起こりやすい「むくみ」に効果的なツボをご紹介します。
* **水分（すいぶん）:** おへその指1本分上にあるツボです。
余分な水分を排出し、むくみを解消する効果があります。
仰向けに寝て、指の腹で優しく押してください。
* **足三里（あしさんり）:** 膝のお皿の下、外側のくぼみから指4本分下にあるツボです。
胃腸の働きを整え、消化を助ける効果があります。
むくみだけでなく、食欲不振や便秘にも効果的です。
椅子に座って、指の腹で優しく押してください。
* **湧泉（ゆうせん）:** 足の裏、土踏まずの少し上にあるツボです。
全身の血行を促進し、新陳代謝を高める効果があります。
リラックス効果もあるので、寝る前に押すのもおすすめです。
床に座って、親指で優しく押してください。#鍼灸院#首凝り#肩こり#スマホ首#眼精疲労#肩甲骨はがし#腰痛#頭痛#更年期#月経痛#妊活#美容鍼#育毛鍼#ヘッドスパ#リフトアップ#リラクゼーション#電気#超音波#マイナス電流#愛知県#春日井市
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,600 【全身調整鍼灸】自律神経調整療法（電気はり療法）￥6600→5600
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-28
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-24
-
●2025-11-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（3）
もっと見る
かすがい鍼灸院リハート(Re.heart)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,600 【全身調整鍼灸】自律神経調整療法（電気はり療法）￥6600→5600
|
|
新 規 |
¥6,500 【妊活/マタニティ】女性特有の不調調整療法(妊娠サポ-ト鍼)¥7500→¥6500
|
|
新 規 |
¥9,900 【美容鍼人気No1】エイジングケアパルス美容鍼40本(SPコ-ス)¥16500→¥9900
|
|
新 規 |
¥7,920 【迷ったらこれ♪】アロマクラニアル美容鍼 (プレミアムコース)¥13200→¥7920
|
|
新 規 |
¥5,940 【まずはお試し】ゼロメイクパルス美容鍼20本(スタンダ-ドコ-ス)¥9900→¥5940
|
|
新 規 |
¥6,600 【頭の鍼】ヘッドバランス鍼７０分￥11000→￥6600
|
