ミヤビセッコツイン ビガオアライメントセイタイ
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みやび接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 09:13:03.0
- 自律神経の乱れが肌老化を早める？その原因と対策
- 40～50歳代になると、「最近肌がくすんできた」「しわが増えた」と感じる方も多いでしょう。
その原因のひとつが“自律神経の乱れ”です。
ストレスや睡眠不足で交感神経が優位になると、血流が悪くなり、肌細胞への栄養が届きにくくなります。
逆に、副交感神経がしっかり働くと血行が促進され、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）がスムーズに。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる、深呼吸を意識するなど、日常の小さな工夫が美肌を育てます。
自律神経を整えることは、エステにも負けない“内側からの美容法”です。それが、当院の美顔キレイ整体
です。
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