ミヤビセッコツイン ビガオアライメントセイタイ
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- 栃木県栃木市大平町西水代１７９１－１
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みやび接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 12:31:13.0
- 自律神経を整える「呼吸美人」になろう
- 呼吸が浅いと、体は常に緊張モード（交感神経優位）になり、血流も悪化します。ゆっくりと腹式呼吸をすることで副交感神経が働き、全身がリラックス。血流が整うことで、顔色が明るくなり、肌トラブルの回復も早まります。1日3回、深呼吸の時間を取るだけで美容効果を実感できます。
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