TOMMY REHA整体院 理学療法士のいる整体院×パーソナルジム
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- 大阪府豊中市曽根東町１丁目１１－１ 曽根ハイツＦ号
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トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のブログ
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投稿日：2025-08-05 18:43:12.0
- 肩こりだけじゃない!腕のしびれの原因「斜角筋」とは?
肩こりと一緒に、腕や手のしびれ・違和感を感じたことはありませんか？
「スマホを使ったあと、指がピリピリする」「夜中に腕のジンジンで目が覚める」など、つらい症状を訴える方が当院にも多く来院されます。
実はこれ、単なる“肩こり”ではなく、「斜角筋（しゃかくきん）」という首の筋肉が原因となっていることがあります。
◆ 斜角筋とは？
斜角筋は首の前側にあるインナーマッスルで、姿勢の保持や呼吸にも関わる重要な筋肉です。
この筋肉の間を、腕に向かう神経の束「腕神経叢（わんしんけいそう）」が通っており、斜角筋が硬くなると神経を圧迫してしまうことがあります。
◆ 神経が圧迫されるとどうなる？
姿勢の崩れ（猫背・ストレートネック）や浅い呼吸が続くと、斜角筋に過度な緊張がかかり、神経に悪影響を与えます。
その結果、
肩甲骨の内側の違和感
腕の外側や親指側のしびれ
握力低下や動かしにくさ
肩を動かしたときのピリッとした痛み
…といった症状が現れることがあります。
このような状態は「斜角筋症候群」や「胸郭出口症候群」と呼ばれ、放置すると悪化してしまうことも。
◆ なぜマッサージでは良くならないのか？
表面の筋肉だけを揉んでも改善しないのは、神経自体にストレスがかかっているからかもしれません。
こうした“神経由来”の症状には、的確な評価と深層へのアプローチが必要です。
次回は、さらにしびれが取れにくくなる原因「ダブルクラッシュシンドローム」について解説します！
＼あなたの“しびれの本当の原因”が見えてくるかも？／
【アクセス】
阪急曽根駅徒歩5分にある整体院・パーソナルジム「TOMMY REHA整体院×パーソナルジム」
〒561-0802 大阪府豊中市曽根東町１丁目１１－１ 曽根ハイツ F号
肩こり・首こりの専門施術を提供し、完全予約制・プライベート空間で対応いたします。
曽根/豊中/岡町/緑地公園/桃山台/服部天神/庄内/箕面/伊丹エリアからもアクセス良好
肩こり/首こり/頭痛/腱板/腰痛 / 坐骨神経痛 /巻き肩/猫背/肩甲骨/反り腰/ストレッチ/マッサージ/パーソナルトレーニング/産後骨盤矯正 / マタニティ整体 / 身体のゆがみ/睡眠改善/自律神経/不眠/慢性疲労/理学療法士/プライベート空間/プライベートサロン/お子さま連れ/お子様同伴OK
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