整体院姿勢堂 出雲院のブログ
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投稿日：2025-09-27 13:00:23.0
- 長時間座っていると腰が痛い、、、。
- こんにちは！姿勢堂 出雲院です。
皆さんはこんな経験ありませんか？
「長時間座っていただけなのに腰が痛い」、「長距離運転したあとに腰が、、、」
これは姿勢の悪さからくるものかもしれません。
座っている姿勢は実は腰にとても負担がかかっています。
特に柔らかいソファー、自動車の座席は下の図のように骨盤が後ろに倒れ、背骨が曲がってしまいます。その姿勢が長時間続くことで周りの筋肉や関節に負担がかかる、姿勢が悪くなる、血行が悪くなる、お腹のインナーマッスルがうまく使えなくなるなどの問題が生じます。これを仙骨座りと言います。この姿勢を改善するためにも骨盤矯正が必要になってきます。回数は必要ですが良い骨盤の位置を身体に覚えさせることで腰痛、むくみ、だるさなど不調の改善が見られます。また、矯正と一緒に全身の血行や硬さ、筋肉のアンバランスを改善させる整体も入れると効果的です！！！
初回の方はお得なクーポンもありますのでこれを機に今の身体の状態の把握をしてみてください。お一人お一人に合った納得のいくカウンセリングを徹底しております。お身体の不調、ぜひご相談ください！
ご来院お待ちしております(^ ^)/
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投稿者
姿勢堂 出雲院
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