【インディバ / カッピング / 温活サロン】 refiel たまプラーザ店 ～リフィール～
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リフィール たまプラーザ店(refiel)のブログ
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投稿日：2025-11-09 13:53:53.0
- なんだか体が重い…むくみが原因かもしれません
- こんにちは。
インディバ・カッピング・温活サロン refiel（リフィール） です。
朝起きたときの顔のむくみ、夕方になると靴がきつい脚の張り。
女性の多くが日常的に感じているこの「むくみ」。
放っておくと、冷えや代謝の低下、ボディラインの崩れにもつながります。
むくみには、実はいくつかのタイプがあるんです。
【タイプ1：水分代謝タイプ】
塩分の摂りすぎや水分バランスの乱れが原因。
体内の水分がうまく循環せず、皮下に溜まってしまうタイプです。
特徴は、朝の顔のむくみやすさ・手足のパンパン感。
冷えやすく、汗をかきにくい方にも多く見られます。
【タイプ2：血行不良タイプ】
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などで
血液とリンパの流れが滞り、老廃物が溜まりやすいタイプ。
特徴は、夕方にかけて脚が重くなる・冷える・だるいなど。
慢性的な冷えを感じる方はこちらの傾向が強いです。
【タイプ3：ホルモン・自律神経タイプ】
生理前や更年期など、ホルモンバランスの変化やストレスによって
自律神経が乱れると、血流やリンパの働きが低下。
特徴は、周期的にむくむ・感情や睡眠の乱れとセットで出るタイプ。
女性ホルモンの変化が大きい30代後半～50代に多く見られます。
インディバで“巡る体”へ
むくみの根本原因は「巡りの滞り」。
インディバは、深部から温めて血流とリンパの流れを促し、
体の中に溜まった水分・老廃物をスムーズに排出させるサポートをします。
施術後は、「体が軽くなった」「脚が細く見える」「顔がスッキリした」
という声が多く、続けるほど巡りの良い体質へと変化していきます。
むくみケアは“出す”だけでなく“整える”こと
その場しのぎのマッサージではなく、
冷え・代謝・自律神経をトータルに整えることで、
むくみにくい体づくりが叶います。
むくみが気になる方ほど、
一度「深部から温める」体験をしてみてください。
巡りが整えば、体も心も軽くなる。
インディバで、むくみ知らずのスッキリボディへ。
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