Julien 痩身/脂肪燃焼/美脚/最新機器/サーモシェイプDeep導入店
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ジュリアン(Julien)のブログ
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90件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-25 19:14:06.0
- 投稿者:
- 桑原 由起子
早食いしない為の対策! UP■早食い対策 ・1口20~30回噛むことを意識 ・箸を置く時間をつくる(口に入れたら箸を置く) ・汁物やサラダから先に食べる(噛む回数が増える) ・スマホを見ながら食べない(意識…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-25 19:12:37.0
- 投稿者:
- 桑原 由起子
太らないラーメンの食べ方 UPダイエット中でもラーメンが食べたい(>_<)「小麦+糖質・脂質多め」で血糖値が上がりやすいのですが、食べ方を工夫してストレスフリーなダイエットをしていきましょう◎◎ラーメンの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-25 19:11:33.0
- 投稿者:
- 桑原 由起子
お店でのパスタの選び方 UPお店でのパスタの選び方です(^^)/ぜひご参考ください!◎ダイエット向きパスタ例 ・全粒粉パスタ+ツナ+ブロッコリー+トマト+オリーブオイル少量 ・和風きのこパスタ+蒸し鶏+大…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-25 19:10:42.0
- 投稿者:
- 桑原 由起子
太りにくいパスタの食べ方 UPダイエット中でもパスタが食べたい(>_<)パスタも素麺と同じく「小麦+糖質多め」で血糖値が上がりやすいのですが、食べ方を工夫してストレスフリーなダイエットをしていきましょう◎…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-25 19:09:21.0
- 投稿者:
- 桑原 由起子
太らない素麺の食べ方 UPついついつるっと食べやすいお素麺で食事を済ませてしまう方、、一見、太りにくそうなお素麺ですが、実は小麦粉で精製されている為、血糖値が上がりやすく食べ方に注意が必要です(>_<…続きを見る
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