Julien 痩身/脂肪燃焼/美脚/最新機器/サーモシェイプDeep導入店
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ジュリアン(Julien)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 13:42:32.0
- 温活してますか？
- この数日で一気に気温が下がり、
冬到来！ですね．．．秋があっという間でしたね。
寒い冬、冷えは代謝を落とす大敵です。
そんな時は、温活で身体を温めましょう。
☆スープやお鍋が大活躍！
身体を温めるスープを中心にすると満腹感＋代謝ＵＰにつながります。
お勧めの具材は、生姜、ねぎ、根菜、鶏むね、お豆腐、きのこです。
又、旬の冬野菜は
大根→消化促進、むくみ防止
白菜→繊維質たっぷりで腸すっきり
かぶ→胃腸に優しい
ブロッコリー→代謝サポート
その日の気分に合わせて、具材や味付けを変えるのもいいですね！
飲み物も、白湯、生姜紅茶、黒豆茶、シナモンミルクがお勧めです。
芯から温めて、冷え太り防止をしましょう！！
ホットペッパー／ミニモ よりご予約受付中
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＊ジュリアン麹町店＊
東京都千代田区麹町3-10-8
Cooee麹町2階
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