ホネクマセイタイイン ホネクマセッコツイン・ハリキュウイン レンボウコウジイン
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ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 12:01:53.0
- 免疫アップのツボ☆風に負けない体づくり！
- 朝晩がぐっと冷え込むようになりましたね、、。
子供の送り迎えや家事でバタバタしていると、
気づかないうちに体が冷えて免疫力が下がってしまうことも。
こんな時におすすめなのが、
手軽にできる「ツボ刺激」です♪
◎免疫アップにおすすめのツボ【合谷（ごうこく）】
手の甲の、親指と人差し指の指の骨が交わるところにあるツボです。
風邪のひきはじめや頭痛、肩こりなどにも効果がある万能のツボ☆彡
★押し方のコツ
親指をゆっくりと「気持ちいい」と感じるくらいの強さで、10秒ほど押して離す。
これを3～5回ほど繰り返すだけでOK！
家事の合間や、寝る前のちょっとした時間におすすめです！
冷えや疲れがたまると、芽根気力もダウンしやすくなります。
ツボ刺激と一緒に、体を温める食事やお風呂タイムも意識してあげると〇
特に「首・手首・足首」の“3つの首を冷やさないことが大切です(o^―^o)
マフラーなどでしっかり守ってあげましょう！
体の中から整えて、この冬も元気に乗り越えましょう(^▽^)/
★党員でも、体の巡りを整えて免疫アップをサポートするケアを行っております♪
疲れやすい方、冷えが気になる方はお気軽にご相談くださいね！
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ご来店お待ちしております
受付スタッフ
鈴木 紗弥スズキ サヤ
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