カタコリズツウセンモンセイタイメグリカナヤマテン
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- 愛知県名古屋市中区金山４丁目５－７浅野ビル２Ｆ
- 金山駅から徒歩3分 / 近くに有料Pあり
巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 16:17:15.0
- 肩こりと睡眠
- 肩こりと睡眠の深い関係！
肩こりがあると、なぜか眠りが浅い。
実はこの二つ、切っても切れない関係なんです！
肩がこると、胸まわりの筋肉が固まり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと体に酸素が行き渡らず、
脳が「まだ起きている」と勘違いしてしまうのです。
この状態が続くと、寝ても疲れが取れにくくなり、
朝のだるさや集中力の低下にもつながります。
当院では、肩甲骨・背中・肋骨の動きを整え、
自然と深く呼吸できる体へ導きます！
体が緩むことで副交感神経が働き、
眠りのスイッチが入りやすくなります。
「整体を受けた夜はぐっすり眠れた！」
「翌朝の目覚めがスッキリした！」という声も多くいただいています。
金山駅近くで、肩こりと睡眠を同時にケアしてみませんか？
質の高い睡眠が、明日の元気をつくります！
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