チェンジラボ×サードプレイスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-14 22:06:34.0
- 【パーソナルトレーニング】初回体験の流れ
初めてのジムやパーソナルトレーニングって、
正直ちょっと不安…。
そんな方のために、体験当日の流れをまとめました！
1.カウンセリング
身体の悩みや、理想の体型などお話しをお伺いします。
2.姿勢の確認
今の姿勢を確認し、どんな身体の状態になっているかみます。
3.体験トレーニング
目的や体力に合わせて、無理のない内容でトレーニングをします。
4.ご提案
体験をもとに、あなたの目標や生活スタイルに合わせた
最適なプランをご提案します。
専用の個室で、周りを気にせず受けられるので安心です！
まずは「体験してみること」をオススメします◎
代表 藤山 成斗
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◎無料カウンセリング
◎体験トレーニング 実施中です！
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パーソナルジム “CHaNZe.Lab（チェンジラボ）”
フィットネスジム "3rd place (サードプレイス)"
鹿児島天文館店・鹿児島上荒田店
■体の悩みに応じた的確なレッスンで理想のボディに
■実績多数の各専門分野のトレーナーが在籍
■女性トレーナー在籍
■パーソナル/整体・骨格矯正/キックボクシング/姿勢改善/健康増進
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