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タンセイ 小岩駅前店(TANSEI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 12:23:25.0
- 【リンパって何？】キレイと健康のカギは流れにあり♪
- こんにちは！もみほぐし整体TANSEIです！！
最近「リンパを流すといいよ～」なんて言葉、耳にすること増えてませんか？
でも、そもそも「リンパって何？」って思ってる方、実はけっこう多いんです！
今日はそんなリンパについて、分かりやすくご紹介していきます☆
◆リンパとは？
リンパとは、体の中に張り巡らされている「リンパ管」を流れているリンパ液のこと。
このリンパ液は、老廃物や余分な水分、細菌などを回収して体の外へ出すお手伝いをしてくれる、大切な存在なんです◎
また、リンパ管の途中には「リンパ節」という関所のような器官があって、ここでウイルスや細菌をキャッチしてくれる免疫機能も！
◆リンパが滞るとどうなるの？
リンパの流れが悪くなると、こんな不調が出やすくなります↓↓↓
顔や脚のむくみ
肩こり・首こり
冷え性
肌荒れ
代謝の低下（太りやすくなる）
いわゆる“なんとなく不調”が続く原因にもなってしまうんです（><）
◆リンパを流すには？
日常生活でできるリンパケアとしては、
・ こまめな水分補給
・ 軽いストレッチやウォーキング
・ 湯船につかる
・ マッサージ（セルフでも◎）
などがオススメです♪
当サロンでは、丁寧な手技でリンパの流れを整えながら、全身の巡りをサポートしていきます♪
◆リンパを流して、キレイと元気をチャージしよう！
リンパが整うと、体も心もスッキリ軽くなります◎
「なんか最近疲れが取れないな…」と感じたら、リンパケアのサインかも。
気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね(^^)/
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