エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-11 15:00:49.0
- 満月と心とからだのトトノエ帖
- 皆さま
こんにちは♪
M i iです
満月の夜、なぜか眠りが浅くなったり、
感情が揺れたり、イライラやモヤモヤを感じる、、、
そんな経験はありませんか？
それはきっと、月が引き寄せている自然のリズム。
私たちの身体の約60%は水分。
海の潮が月に引っ張られるように、
人の自律神経やホルモンも影響を受けているといわれています。
満月は「満ちる」エネルギー。
気持ちが高ぶったり、過去の感情が浮かびやすくなることも、、、
そんなときこそ、大切なのが「やさしく眠ること」。
○深い眠りは、自律神経をリセットし
○女性ホルモンのバランスを整え
○溜まった感情や老廃物をデトックスへと導いてくれます。
心もからだも、月のリズムと仲よく暮らすために。
満月の夜はキャンドルを灯して深呼吸、
お風呂やオイルでやさしく自分に還るセルフケア
いつも以上に
自身を大切に扱う時間を作ってくださいね。
眠りは、美と運と心を「整える」最高の魔法です。
今宵は満月です
曇っていて実際には見れないかもしれませんが
夏目漱石の愛の告白
「月が綺麗ですね」の如く
他人ではなく
ご自身をたくさん大切に扱い、
愛してあげてくださいそして
「きれいだねー大好きだよー」って
自分にたくさん言ってあげてくださいね
こちらのblogを読んでいただいた方が
本日もステキな眠りにつけますように。
【本日はホットペッパービューティー向けの文章に書き換えさせていただきました】
#肩こり#首コリ#小顔#リフトアップ#デトックス#睡眠不足
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