エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-08 07:18:15.0
- コーラだけじゃない。「整う頭」はつくれる。
- 偏頭痛に“コーラ”が効くってホント？
第4回：コーラだけじゃない。「整う頭」はつくれる。
偏頭痛に悩まされる日々。
「薬を飲む前にコーラを」 そんな対処法が役立つときもある。
でも、本当は。
そもそも偏頭痛が起こりにくい体質になれたら、どんなに楽だろうって思いませんか？
今回はそのための視点を少しずつ、解説していきます。
偏頭痛は、“自律神経のゆらぎ”と深く関係している
偏頭痛が起こるタイミング、多くの方が「気圧が下がる日」「生理前」「眠りが浅いとき」「緊張から解放された日」などに重なることを実感していると思います。
このすべてに共通するのが、
自律神経のバランスが一時的に大きく崩れるタイミングだということ。
交感神経と副交感神経、その揺らぎに脳がついていけない状態で、血管の拡張や神経の過敏反応が引き起こされます。
頭蓋骨と偏頭痛の関係
実は頭蓋骨にはほんのわずかですが**“ゆらぎ”や“動き”がある**とされており、この動きがスムーズであることが、脳脊髄液の循環や神経伝達の安定にも関係します。
顔や頭の筋膜のコリ、頭蓋縫合の歪み、顎の緊張などがあると、
この“動き”が制限され、結果として神経が過敏になったり、血流が滞ったりすることも。
つまり―
偏頭痛は「頭蓋のこわばり」から起こることもあるんです。
「整う頭」は、日常の中で育てられる
ではどうすればいいのでしょうか？
頭部やお顔の施術で、頭蓋の動きをトトノエる
睡眠・呼吸・腸内環境を整えて、自律神経を安定させる
食生活で刺激物を減らし、炎症体質をやわらげる
頭が“緊張しすぎない”時間を意識的につくる
こうした積み重ねが、**「偏頭痛が起こりにくい脳と身体」**を育てていくのです。
偏頭痛は“体質”だから仕方ない。
そう思っていた方こそ、
「選べる選択肢がある」ことを知ってもらえたら嬉しいです。
薬だけでコントロールするのがしんどくなることもあります。
でも、コーラを「不健康な嗜好品」ではなく
“自分にとっての小さな処方箋”として捉え直すことで、選択肢が広がることもあるんです。
日々のケアのひとつとして、
気持ちが整う“おいしい時間”をぜひ試してみてくださいね。
#ドライヘッドスパ#鈴鹿#四日市#津#リラクゼーション#頭痛#肩こり#首コリ#眼精疲労#睡眠不足
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