ビビ(vivi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 09:45:44.0
- マッサージ後に大切なお水
- こんにちは(*´-`)
【オイルマッサージのあとは"お水"が大切な理由】
オイルマッサージのあとって、身体がぽかぽかしてスッキリしますよね！
実はそのタイミングで「水分補給」をしてあげると、マッサージの効果がぐんと上がります。
【どうして水分が必要なの？】
マッサージを受けると、身体のめぐりがよくなって、いらないもの（老廃物）が流れやすい状態になります。
その時にお水を飲んであげると...
◆ 老廃物が体の外に出やすくなる
◆ むくみがスッキリしやすい
だるさ・重さが残りにくい
と良いことがたくさん！
飲む量の目安
施術後はコップ1杯～2杯（150～300ml）くらいがおすすめ。
一気に飲むというより、「ゆっくり、常温の水」が◎
お茶やコーヒーでもいい？
カフェインの入った飲み物は利尿作用が強くて必要な水分まで出しちゃうことがあるから、できればお水が理想です
【まとめ】
オイルマッサージは「流れをよくすること」
その流れをさらに良い方向へ持っていくのが お水
せっかくのケア時間、
身体が喜ぶひと手間をしてあげましょう( ´∀｀)
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Total Beauty Salon vivi
【住所】上田市中央2丁目1-17
【TEL]】0268-75-2900
【Instagram】vivi_beautysalon
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投稿者
vivi
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