ビビ(vivi)のブログ
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投稿日：2025-11-27 10:19:14.0
- 頭のコリって、どこの筋肉が一番硬くなりやすいの？
- こんにちは！
ViViです(*^_^*)
「頭が凝ってる気がする...」と感じるとき、実は多くの方がまず固くなりやすいのが 側頭筋（そくとうきん）です。
側頭筋はこめかみ～耳の横を覆う、頭の中でも大きな筋肉噛む・食いしばる動作に関わるため、ストレス・集中・寝ている間の食いしばりなどで、気づかないうちにギュッと緊張しがちなんです！
側頭筋が硬くなると、
・頭の重さ
・こめかみの痛み
・目の疲れ
・顔のたるみ
など、頭だけでなく顔まわりにも不調が出やすくなります(>_<)
さらに、側頭筋が固まると連動して後頭部の筋肉や首まで緊張が広がることも、(´；Д；`)
ヘッドスパではこの側頭筋をしっかりゆるめることで、頭の軽さはもちろん、目やフェイスラインまでスッキリしやすくなります◎
「最近こめかみが硬い」「食いしばりが気になる」という方は側頭筋ケアがおすすめですよ♪
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【TEL]】0268-75-2900
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vivi
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