ビビ(vivi)のブログ
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投稿日：2025-11-29 10:04:04.0
- 寝つきが良くなる？自律神経とオイルの関係♪
こんにちは(^ ^)
最近、眠りが浅い・なかなか寝付けない....そんな経験ありませんか？
実は、ストレスや忙しさで"自律神経が休むモードに切り替わらない”ことが原因のひとつです！
オイルマッサージは、ゆっくり流すリズがら呼吸を深くしてくれますをほどきな副交感神経が優位になりやすく、頭と体が自然と「眠る準備」に入っていくのがポイントです♪
・考え事が止まらない
・体は疲れているのに眠れない
・寝てもスッキリしない
そんな方にこそおすすめです！
眠りは"気合で寝る”のではなく、"眠れる状態に戻す”ことが大切。
頑張りすぎている日こそ、オイルで心と体をゆるめる時間を作ってあげてください(*^_^*)
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Total Beauty Salon vivi
【住所】上田市中央2丁目1-17
【TEL]】0268-75-2900
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vivi
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