トトノウ
- リラク
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整(totonou)のブログ
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投稿日：2025-11-01 13:32:18.0
- 「気づいたらイライラしてた」－脳が疲れてるサイン－
- 「なんでこんなことでイライラしたんだろう」
「家に帰っても無言になっちゃう」
そんな日、ありませんか？
それは性格の問題ではなく、実は“脳の疲れ”が原因かもしれません。
私たちの脳は、常に膨大な情報を処理しています。
仕事中の気配り、家庭での対応、スマホからの刺激…。
脳が休む時間がないまま動き続けることで、自律神経のバランスが崩れ、イライラや不安、睡眠の質の低下につながっていきます。
ドライヘッドスパでは、頭の筋肉をやさしく緩めることで、
脳に「休んでいいよ」という合図を送ります。
何も考えない時間をつくることで、施術後は頭の中がスッキリし、自然と呼吸も深くなる方が多いです。
「疲れてるのは体じゃなくて、頭だった」
そんな気づきを感じるお客様も少なくありません。
最近イライラする、眠りが浅い、気持ちに余裕がない…。
そんなときは、脳のリセット時間をとってあげましょう！
なかみち
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