ハーブテントサウナセンモンテン ボダラク
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ボダラク(bodaraku)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-05 08:40:44.0
- 内側から整える「腸活」とハーブテント温活
- ～女性の健やかさと美しさは腸からはじまる～
今日は「腸活」と「温活」についてのお話を。
「なんとなく調子が悪い」「疲れやすい」「肌がくすむ」「気分が落ち込みがち」
そんなとき、もしかすると「腸」が疲れているサインかもしれません。
腸は、女性の健康と若さを守るキープレイヤー
腸は食べたものを消化・吸収するだけじゃなく、
免疫のバランス
ホルモンの生成と調整
メンタル（心）とのつながり
など、からだ全体のバランスをとるために、とっても大事な場所なんです。
実は、幸せホルモン「セロトニン」の約90％が腸でつくられているってご存じですか？
腸内環境が乱れると、イライラ・不安感が増したり、ホルモンバランスも崩れやすくなるんです。
【ハーブテントでお腹をやさしく温める理由】
bodarakuで人気の「ハーブテント」は、選び抜かれた植物の蒸気と香りで
身体を内側から温めるメニュー。
その温かさとハーブのチカラは、腸活にうれしい相乗効果をもたらします。
【温めて、めぐる】
お腹まわりが温まることで血流がアップし、腸の動きが活性化！
便秘や冷えにお悩みの方にもおすすめ。
【リラックスで、自律神経を整える】
心がホッとゆるむと、腸もリラックス。自律神経が整うことで、ホルモンのめぐりもスムーズに。
【デトックスでスッキリ！】
ハーブの蒸気でたっぷり汗をかくことで、腸内にたまりやすい不要なものもスッキリ流れやすくなります。
【こんなうれしい変化が期待できます】
腸活と温活を組み合わせると、次のような変化を実感される方が多いです。
肌がキレイになってきた
朝の目覚めがラクに
生理前の不調がやわらいだ
イライラしにくくなった
妊活・更年期ケアにも前向きな気持ちで取り組めるようになった
からだが整うと、心も軽くなる。
内側からふわっと輝くような「健やかさと美しさ」を、ぜひbodarakuのハーブテントで感じてください。
最後に…
腸は「第二の脳」と言われるほど大切な場所。
日々の食事や生活習慣の見直しに加えて、ハーブの温もりでやさしくケアする時間を、自分自身にプレゼントしてみませんか？
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