リターズシンキュウチリョウショ・テンノウジイン
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リターズ鍼灸治療所 天王寺院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-27 15:37:39.0
- 怒りっぽいのは「肝」のせい？
こんにちは！リターズ鍼灸治療所です。
前回は、五臓六腑の「脾」についてご紹介しましたが、今回は「肝」についてお話します。
「肝」と聞けば、肝臓を思い浮かべる人が多いかと思いますが、
東洋医学でいう「肝」は身体の機能や情緒に関する概念的な存在です。
● 肝の役割（東洋医学的な考え方）
「気（エネルギー）」の流れをスムーズにする
血を蓄え、運動時など必要に応じて全身に供給する
目・筋・爪などを健やかにキープ
この他、肝は情緒や怒りの感情と関連しています。
● 肝が弱ると起こるサイン
怒りっぽい、イライラする
疲れ目、かすみ目など目の不調
手足の痺れや筋肉のひきつり
生理不順、生理痛、PMS
睡眠障害
爪が割れやすい、変形する
● 肝を元気にする生活習慣
ストレスをためない（深呼吸、気分転換をする）
飲酒は適量に
夜更かしをしない
● 鍼灸でのアプローチ
肝を元気にするツボは全身にあります。
手足や頭、背中、お腹にあるそれぞれのツボを使い、
気の巡りを整え、血を補い、精神を安定させることができます。
「最近イライラする」「ストレスが解消できない」「考えすぎて眠れない」
「ばしばこむら返りが起こる」「目がかすむ」などの症状がある方は、
肝が弱っているかもしれません。リターズではこうした症状を抑え、
肝の元気を取り戻す施術を行っています。思い当たる方は、お気軽にご相談くださいね。
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