鍼の森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 12:16:11.0
- 11/12は【いい皮膚の日】
- こんにちは
鍼の森スタッフ岩澤です(^^)
鍼の森にはいくつか観葉植物を置いていて、毎朝お水をあげているんですが、
…？！？！
ちょっと写真のセンスが壊滅的で申し訳ないですが、また新しい葉っぱが出てきそうです！！
やったぁ(^-^)
植物さんたちは言葉を発せない生き物ですが、なんかこう…癒されるし、一生懸命に生てる感じが良いな～と思います…(*´-`)
岩澤も自宅でサボテンくんを4人程育てていて、毎日一方的にお喋りしてます。まぁ、何の話をしているかは内緒なんですけどね、くだらないので。笑
そろそろ新しい仲間を増やしたいと思っているんですが、どんなのがいいですかねー？
サボテン博士の方がいたらオススメ教えてくださーい！！
いきなりですが、続いて今日のコーナーです(￣▽￣)
11/12は【いい皮膚の日】
皮膚は単なる、身体の表面ではなく、東洋医学では「身体の内側の健康を映す鏡」と考えます。
皮膚は「肺」と深く関係しています。
肺は呼吸をつかさどるだけでなく、体表の防衛（外邪から身を守る）にも関与します。
つまり、肺のはたらきが弱ると皮膚トラブルが起きやすいんです。
例えば、肺の弱りによるサインとは、
・乾燥肌、かゆみ
・肌荒れや吹き出物
・髪、爪のパサつき
・鼻や喉の乾燥、空咳
などがあります。
では、皮膚を守るためにできる身近なセルフケアは…？
◯潤いを保つ食材をとる
→ 白い食材（肺を潤すはたらき）
れんこん・大根・梨・白きくらげ・豆腐など…
◯乾燥ケアを意識
→ 加湿や白湯で内側からも保湿を。
冷たい飲み物・スパイシーな料理の摂りすぎは乾燥を悪化させます。
皮膚のトラブルは、外側のケアだけでなく、内側からのケアも大切です。
この時期は空気の乾燥に加え、体内の潤いも失われやすいので、身体を潤す食と、鍼灸ツボケアで“いい皮膚”を育てましょう:*+.
皆様のご来院、お待ちしております(^-^)
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