セイタイラボ ハルモーニ
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
- JR川口駅東口徒歩4分★当日予約大歓迎【整体/骨盤矯正/もみほぐし/産後/根本改善】
ハルモーニ(HArmoni)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-02 11:48:57.0
- 仕事の大敵、眠気
- こんにちは！整体ラボHArmoniです。
はやいもので、昨日で1年の半分まできました……！
最近は梅雨が近いのかイマイチパッとしない天気が続いていますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
天気が悪くなる（＝低気圧が近づく）と頭痛やだるさが……という
体質を持つ人にとっては辛い日が続いていると思います。中には頭痛や
だるさだけでなく眠気を感じる人もいると思います。
では、なぜ眠気を感じてしまうのか。
それは交感神経と副交感神経からなる自律神経が関係してきます。
交感神経は活動する時に、副交感神経はリラックスしている時に働く神経になります。
しかし、低気圧により自律神経が乱れてしまうと副交感神経の働きが優位となり、
眠気を誘発すると考えられています。
対処法としては、
1、首や肩のストレッチ
2、適度に体を動かす
などがあります。
とはいえ、
「そもそも首や肩がつらくて動かせないよ！！」
「動かすとゴリゴリ音がする……こわ……」
という人もいらっしゃるはず。
そういう時は無理に動かしたりせず、まず首や肩を動かしやすくしていきましょう！
首や肩の硬さがとれると範囲が広がってスムーズなストレッチが出来るだけでなく、
血流も良くなって軽くなるので一石二鳥です！
本格的な梅雨に入る前に不調に対処出来る体づくりしませんか？？
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
HArmoni スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ハルモーニ(HArmoni)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,990 【今だけ10分延長！】師走の前にお身体の根本改善 整体70分+10分 計80分
|
|
新 規 |
¥4,990 【今だけ10分延長！】全てお任せ全身トータルケア！整体90分＋10分 計100分
|
|
新 規 |
¥5,490 【今月限定】不調の根源、自律神経を整える！整体＋ヘッド計90分 11,880円→
|
|
新 規 |
¥5,990 【とにかく疲れを取りたい！冷え性にも◎】整体＋フットケア！計100分
|
|
新 規 |
¥3,300 【整体体験メニュー】 骨格調整×骨盤調整×ほぐし 計60分
|
|
新 規 |
¥4,490 【首肩コリ集中ケア】肩甲骨はがし×骨盤矯正 整体90分 9,350円→
|
