セイタイラボ ハルモーニ
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ハルモーニ(HArmoni)のブログ
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投稿日：2025-06-13 13:12:45.0
- お顔のケアだけじゃ足りない？！実は……
- こんにちは！HArmoniの久保です。
日頃から触る機会の多い顔や頭。
髪を梳かす、洗髪する、顔を洗う、保湿をするなどなど、触れてはいますが
顔、頭の筋肉の硬さをチェックしたりはしていますか？女性は顔のたるみや浮腫が
気になると思うので、洗顔と保湿ついでに軽く顔周りをマッサージするというのを日々の
ルーティンにされている人も多いと思います。
ですが、顔の筋肉が緩んでも一枚の皮膚繋がっている頭の筋肉が硬いままでは
せっかくのケアの効果が減ってしまいます。
頭のマッサージには
１、頭痛の改善
２、肩こり首こりの改善
３、副交感神経を高める
４、リフトアップ
などの嬉しい効果があります。
やってみたいなー、という人は、まず頭皮を指の腹を使って優しく揉みほぐして
あげてください。特に頭の横、後ろ、前は疲れが溜まりやすいので念入りに。
くるくる円を書くように行うと、力を入れずとも心地よい感じがします。
頭や顔の凝りの原因は噛み締めやストレスなどありますが、
密かに姿勢の悪さも関わっています。頭皮やお顔のケアは出来ますが、姿勢は
猫背などが癖付いてしまっていると意識しても自分一人ではどうにも出来ないもの。
首もつらい肩もつらい、頭痛も何とかしてくれ！という人がいましたら、
是非当店にお越しください。
当日予約も受け付けておりますので、気になった方はお気軽にお問い合わせください
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投稿者
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