セイタイラボ ハルモーニ
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
- JR川口駅東口徒歩4分★当日予約大歓迎【整体/骨盤矯正/もみほぐし/産後/根本改善】
ハルモーニ(HArmoni)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-24 11:24:57.0
- 嫌な片頭痛
- こんにちは！HArmoniの久保です。
今日明日は梅雨らしく天気が悪いようで、私もですが気圧の変化を感じやすい人は
体調が優れないと思います。梅雨時期は低気圧の影響で不調や片頭痛が
出やすいシーズンです。
今日は一番症状としてあげられやすい偏頭痛の対処について
説明していきたいと思います。
○片頭痛とは何か
頭の片側、または両側のこめかみ付近に月や週に1、2回ほど脈打つような
痛みがでるのが特徴です。
原因は三叉神経の末端から出るカルシトニン遺伝子関連ペプチド（CGRP）や
サブスタンスPなどの神経伝達物質による働きで脳の表面の神経と血管の周囲に
炎症がおこり、血管が拡張して痛みが起こると考えられています。
しかし、未だにはっきりしたメカニズムは解析されていません。
○対処法
頭を冷やしたり、暗くて静かな場所で安静にするのが良いでしょう。
鎮静剤を使う、一眠りするなども効果的です。また、左右の耳を頭のてっぺんで
結んだ時の真ん中にある百会というツボを押してあげるのもひとつです。
○食べ物
実は予防的に控えたい食べ物、摂取したい食べ物があります。
避けたい食品はアルコール、チラミン、亜硝酸塩などを含む物で、例を出すのであれば
赤ワイン、チョコレート、加工肉など。
積極的に摂取したい食品はマグネシウム、 ビタミンB2群を含むものです。
例はごま、わかめ、大豆、ほうれん草、たまご、牛乳、納豆など。
これから台風もやってくるため、しばらく続くであろうこの低気圧シーズン、
食べ物や対処法を駆使して共にうまく乗り切っていきましょう！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
HArmoni スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ハルモーニ(HArmoni)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,990 【今だけ10分延長！】師走の前にお身体の根本改善 整体70分+10分 計80分
|
|
新 規 |
¥4,990 【今だけ10分延長！】全てお任せ全身トータルケア！整体90分＋10分 計100分
|
|
新 規 |
¥5,490 【今月限定】不調の根源、自律神経を整える！整体＋ヘッド計90分 11,880円→
|
|
新 規 |
¥5,990 【とにかく疲れを取りたい！冷え性にも◎】整体＋フットケア！計100分
|
|
新 規 |
¥3,300 【整体体験メニュー】 骨格調整×骨盤調整×ほぐし 計60分
|
|
新 規 |
¥4,490 【首肩コリ集中ケア】肩甲骨はがし×骨盤矯正 整体90分 9,350円→
|
