隠れが美容整体ウェルネ 西新院【整体/痩身/ダイエット専門店】
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- 福岡県福岡市早良区城西２－１－１パグーロ城西６０３号室
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隠れが美容整体ウェルネ 西新院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 22:38:38.0
- 12月は太りやすい！？
- こんにちは、隠れがの森です！
12月は、実は 1年で一番太りやすく、痩せにくい時期 と言われています。
なぜ太りやすいの？
・気温が下がり代謝が落ちやすい
・忙しさで睡眠や食事リズムが乱れる
・内臓が疲れやすく「燃えない体」になりやすい
この状態で年を越すと、
1～2月はさらに脂肪が落ちにくくなる方がとても多いです。
大事なのは“頑張る”より“整える”
40代以降の方は、
◯内臓の疲れ
◯自律神経の乱れ
◯睡眠の浅さ
これらが整うだけで、自然に体重が落ちやすくなります。
年内に“体の土台”を整えるだけで来年が変わります
「来年こそは変わりたい…」と思う方こそ、
年内の小さな一歩が来年の大きな変化につながります。
無理な運動や制限なしで、
あなたの体質に合わせた整え方をお伝えしています。
気になる方はお気軽にご相談ください♪
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