かいふくや ナギ
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ナギ(NAGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 11:17:46.0
- ふくらはぎをケアして冬の不調を予防しよう！
- 倉敷市の皆様、こんにちは！
回復や NAGIです。
11月も中旬に入り、朝晩の冷え込みがだいぶ強くなってきましたね。
この時期になると増えてくるのが 「足が冷える」「むくみやすい」「下半身が重だるい」 といったお悩みです。
そんなときこそ注目したいのが、
“第二の心臓”と言われる ふくらはぎ。
この時期、朝起きると足が攣る。
仕事終わりに足がだるくなる。
などといった症状は出ていませんか？
それ、ふくらはぎが原因かもしれません。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるように下半身の血液を心臓に戻すポンプ作用も強く大きな筋肉です。
しかし、冬になると冷えなどでふくらはぎが硬くなり、そのポンプ機能が低下します。
その結果、だるさや疲れ、足が攣るなどの症状が出てきます(^_^;)
そうならないためにも、ふくらはぎのケアが大切です。
ご自宅でできる事としては・・・
・足湯などで足を温める
・寝る際にレッグウォーマーなどを履いて寝る
などおすすめです！
回復や NAGIでは足～ふくらはぎに特化したコースもご用意しております。
足湯→足つぼ→ふくらはぎといった流れで集中的に下半身をケアします。
施術後はぽかぽかし、夜もぐっすり眠れますよ！
施術時は半ズボンに履き替えていただきますが、当店でご用意しておりますので
手ぶらでお越しいただいて結構です。
「疲れたなぁ」と感じたら早めのケアを。
回復や NAGIは「疲れた時の帰れる場所」として皆様のサポートをさせていただきます。
ぜひ、お気軽にお越しくださいませ。
#岡山県#倉敷市#中庄#マッサージ#整体#ストレッチ#もみほぐし#足つぼ#ドライヘッドスパ#首こり#肩こり#腰痛#肩甲骨剥がし
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