イエルバブエナのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 09:52:18.0
- 足先の冷えにアロマ足湯はいかがですか？
- 冬が近づき、足先の冷えが気になる方も多いですよね。
足先が冷えてしまう場合、体全体の巡りや呼吸の浅さが原因になっていることがあります。
ふくらはぎや太もも、背中・腰が硬いと血液や酸素が末端まで届きにくくなりますし、呼吸が浅いと十分な酸素が取り込めない場合も。
そこでおすすめなのが、優しい精油を使ったアロマ足湯です。
お湯に数滴、ラベンダーやスイートオレンジ、マジョラムスイートなどを入れるだけで、温かさと香りで巡りを促します。
足湯に浸かりながら深呼吸すると、横隔膜や肋骨も自然に動き、血流がさらにスムーズに。
お湯の蒸気と一緒にアロマの香りにも包まれて、リラックス。
筋肉の緊張もほぐれてきます。
巡りが良くなると自然にお顔のお肌のくすみも取れてきます。
忙しくてシャワーだけの日でも、アロマ足湯でリラックスしながら巡りを整えられるといいですね。
お時間あれば、アロマトリートメントもいかがでしょうか。
つくば 万博記念公園駅徒歩7分
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