キシワダカイロプラクティックセイタイイン
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岸和田カイロプラクティック整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 19:11:16.0
- ぎっくり腰になる原因は？
- ぎっくり腰という言葉を身近に感じられる方も多いことでしょう。
ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」で、突然腰に激しい痛みが走り、動けなくなってしまう状態を指します。
その原因は、特定の動作だけでなく、日々の生活習慣に潜んでいることが多いです。
主な原因の一つは、腰の筋肉や靭帯の疲労蓄積です。
長時間のデスクワークや立ち仕事、あるいは運動不足による筋力の低下は、腰への負担を増やし、筋肉を硬直させます。
このような状態が続くと、筋肉の柔軟性が失われ、疲労が限界に達したときに、何気ない動作で腰を痛めてしまいます。
また、不適切な姿勢も大きな要因です。
体に歪みがあると、体中の色々な筋肉に負担がかかります。
もちろん腰周辺の筋肉にも負担がかかるので、ぎっくり腰のリスクを高める原因となります。
重いものを持ち上げたり、急なひねり動作をしたりすることは、ぎっくり腰の直接的な引き金となることが多いですが、これらはあくまで「最後の一押し」に過ぎません。
その背景には、長年にわたる体の歪みや筋肉疲労やが存在していると考えられています。
当院では体の歪みを正す施術を行っています。
体の歪みが気になっている方やぎっくり腰が心配な方、慢性的な腰痛をお持ちの方は是非ご相談頂けたらと思います。
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