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クラシック(CLASSIC)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-22 15:50:09.0
- 姿勢にはとても大切な役割！足（足部）編
- こんにちは！
CLASSICです(^-^)
今回は足（足部）のアーチについてお話ししていきたいと思います！
まず、足のアーチは３つあります！
1・内側縦アーチ
2・外側縦アーチ
3・横アーチ
があります！！
３つのアーチは歩いてる時、ランニング中などの衝撃吸収してくれたり、バランスを取ったり、姿勢が崩れたり
色々な役割があるので非常に大切になってきます！
扁平足、外反母趾などはこの３つのアーチも関係しとおり、膝痛、腰痛などの原因になってる可能性もあるので、足のアーチを機能させてこのような問題を少しでも減らせたり、起こさないようにしていく事が怪我の予防にも繋がると考えています！
今回も最後までお読み頂きありがとうございます(^-^)
気ににる方は一度体験に来られて下さい^_^
宜しくお願い致します^_^
クラシックスタッフ一同
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