プロラボスパ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日:2025-07-24 07:37:01.0
- リンパとは
- こんにちは!プロラボスパ新宿店です!
ブログをご覧いただきありがとうございます!
今回はエステやマッサージ屋さんで良く聞く
”リンパ”についてお伝えいたします!リンパとは
ヒトの身体にはリンパ管が全身網目状になっており、
リンパ液が老廃物や疲労物質を回収して運ぶ
下水道のような役割を担っております。
体のいろいろなところにリンパ節という免疫反応を起こすものが節々にあり、部位ごとに詰まりを流してあげることでスッキリします。
では、部位ごとにどこを流すと良いのか紹介いたします☆
☆膝裏
脚のリンパ節でぷくっと膨れていると
老廃物が溜まってリンパ詰まりになっています。
冷え性や、むくみ改善に効果的です。
☆脚の付け根(表、股関節の部分)
お腹から下半身へ流れるリンパ節
太ももや、脚がなかなか痩せない方は
脚のリンパが詰まりが原因です。
☆腸
お腹をほぐすことで呼吸や自律神経を整える
内臓機能の働きUPさせてくれます。
☆脇の下
脇の下が詰まっていると二の腕、背中の張り、肩凝りに影響します。
詰まりを流して上半身をスッキリさせましょう
☆首
頸部と言われる首のリンパ
ここが詰まると二重顎やたるみの原因に
小顔を目指す方は定期的に首横のリンパを軽く流しましょう
☆鎖骨
鎖骨リンパは首のリンパが流れる最後のリンパ節
鎖骨リンパが詰まっていると鎖骨が埋まっていってしまうため
軽く流して有名人のような綺麗な鎖骨を目指しましょう
いかがでしたでしょうか??
是非参考にしてみて下さい☆
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