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asmot鍼灸・整体院 代々木上原【アスモット】美容鍼灸/整体

アスモットシンキュウセイタイイン ヨヨギウエハラ ビヨウシンキュウ セイタイ

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • エステ
  • 東京都渋谷区上原3-3-13-101
  • 代々木上原駅徒歩5分/代々木八幡駅徒歩12分/代々木公園駅徒歩17分

asmot鍼灸 整体院 代々木上原(asmot鍼灸 整体院)のブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 深い睡眠は自律神経と姿勢から改善
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    投稿日:
    2025-10-23 22:48:19.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    眠っているはずなのに疲れが取れない。夜中に目が覚めてしまう。そんな状態が続いている方は、睡眠そのものよりも「眠れる身体の準備」が整っていない可能性があります。最近は長時間…続きを見る
  • ほうれい線は姿勢改善で根本ケア
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    投稿日:
    2025-10-22 19:08:31.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    姿勢とほうれい線の意外な関係マスクを外す機会が増えてから、ほうれい線が気になり始めたというご相談が増えています。多くの方が「顔のたるみ」と考えがちですが、実は土台となる身…続きを見る
  • 座り姿勢で肩こり腰痛を予防
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    投稿日:
    2025-10-22 00:27:21.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    長時間イスに座っているだけなのに肩や腰がつらくなる。そんなお悩みが続いている場合、原因は座り方にあることが少なくありません。身体は本来「骨で支える」ことで負担を分散するよ…続きを見る
  • 姿勢改善で肩こり腰痛を根本ケア
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    投稿日:
    2025-10-20 23:26:34.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    姿勢は変えられないと思っていませんか?猫背や反り腰などの不良姿勢は年齢のせいと思われがちですが、多くの場合きちんとケアすれば改善できます。特に慢性的な肩こりや腰痛が続く方…続きを見る
  • 肩こり腰痛の原因は姿勢と動き
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    投稿日:
    2025-10-19 12:12:49.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    皆さん、こんにちは!asmot鍼灸整体院、院長の相澤です!本日は、肩こり腰痛の原因の姿勢について。日常的な肩こりや腰痛が長く続くと、仕事の集中力や睡眠の質まで下がってしまいま…続きを見る
  • 腰痛とお腹の脂肪の関係|代々木上原の鍼灸整体
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    投稿日:
    2025-10-15 20:52:12.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    腰痛の原因は、姿勢や筋肉のこりだけではありません。実は「お腹まわりの脂肪」も深く関係しています。お腹に脂肪がつくと体の重心が前にずれ、腰を反らせて立つ姿勢になりやすくなり…続きを見る
  • 猫背反り腰肩こり・腰痛|代々木上原 asmot鍼灸整体院
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    投稿日:
    2025-10-13 23:04:34.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    日常で「猫背反り腰(カイホロードシス)」という姿勢を自覚される方は少なくありません。これは胸椎過後弯+腰椎過前弯+骨盤前傾を含む複合的な不良アライメントとして、ケンダルも…続きを見る
  • 胸椎の固さで上を向けない肩こり鍼灸
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    投稿日:
    2025-10-08 22:39:42.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    「上を向こうとすると首が痛い」「背中が突っ張って視線を上げにくい」そんなお悩みはありませんか?実はその原因、首だけでなく**胸椎(背中の骨)**の固さが関係していることが多い…続きを見る
  • 「疲労感→甘いもの欲求の正体」
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    投稿日:
    2025-09-24 20:02:30.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    こんにちは、asmot鍼灸整体院です。「最近、疲れが抜けない」「炭水化物や甘いものがどうしてもやめられない」――こうした悩み、40代以降の方から特に多く聞きます。実はこれらは、…続きを見る
  • コーヒーとダイエット成功の落とし穴
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    投稿日:
    2025-09-15 06:54:53.0
    投稿者:
    相澤 功輝
    こんにちは、asmot鍼灸整体院です。「コーヒーを飲むと痩せる」と思っている方は多いですが、実は逆に体重が落ちにくくなることがあるのをご存じですか?コーヒーの利尿作用とは?コ…続きを見る

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asmot鍼灸 整体院 代々木上原(asmot鍼灸 整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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