ドライヘッドスパクツロギビヨリ
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くつろぎ日和のブログ
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投稿日：2025-08-15 06:21:40.0
- 目もと・頭・首を癒すだけで、こんなに眠れるなんて？
- こんにちは、くつろぎ日和です(*^^*)
「目もと・頭・首をほぐすだけで、こんなに眠れるなんて…！」
そう驚かれるお客様がとても多いんです(^o^)
現代人はスマホやパソコンで目を酷使し、
その疲れが頭や首のコリにもつながっています。
血流が滞ることで脳が休まりにくくなり、結果として眠りの質も下がってしまうんです(>¥_<)
そこでおすすめなのが、ドライヘッドスパ♪
施術では、まず目のまわりやこめかみをじんわりほぐし、
眼精疲労をやさしくケアしていきます。
次に頭皮を全体的にゆるめ、最後は首筋までしっかりほぐしていくことで、
頭～首まわりの血流がぐんとアップ(^^)
この血流促進と筋肉のゆるみが、副交感神経へのスイッチを押してくれるんです。
そのため、施術中にうとうとしてしまう方や、
「その夜はぐっすり眠れた」というお声がとても多いんですよ♪
さらに、首や頭が軽くなることで、翌朝の目覚めもスッキリ！
日中の集中力ややる気も自然と高まります(*^^*)
おうちでもできるケアとしては…
・寝る前にホットアイマスクで目を温める
・軽く首を回してストレッチ
・深呼吸で肩の力を抜く
こうした習慣とドライヘッドスパを組み合わせれば、
「眠りやすい体」へ少しずつ近づいていけますよ(^^)
「最近眠りが浅い」「頭や目が重い」そんな時は、
ぜひ一度、くつろぎ日和のドライヘッドスパを体験してみてください。
やさしい施術と静かな空間で、心も体もふわっと軽くなる時間をお届けします☆
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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