ユヅキ ボディケア ドライヘッドスパサロン
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癒月のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-28 06:36:31.0
- 冬の冷えとむくみ対策！
- おはようございます！
最近は少し寒くなってきましたね^^;
冬は冷えとむくみのお悩みが多くなってきますので対策をご紹介します！
主な原因は「気温の低下による血行不良」です。
「首」「手首」「足首」を冷やさない！
皮膚が薄く大きな血管が通っているのでこの３つが冷えると体全体が冷えやすくなります。
ポイント！
厚手のものを1枚着るより薄手のものを重ね着する方が服と服の間に空気の層ができて保温効果が高まります！
＃肩こり＃肩甲骨はがし＃ドライヘッドスパ＃眼精疲労＃巻き肩＃冷え＃むくみ
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