姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 12:26:04.0
- 最近やたら疲れるようになった…」の原因とは？？
- こんにちは♪
パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店です。
みなさんは最近疲れるようになったなと感じることはありませんか？
この「疲れ」の正体は？
結論から言うと、「筋力の低下」です。
筋肉は「命」を続けるエネルギー源の役割を果たしています。
人間は筋肉がなければ、歩くことも、立つことも、座ることも、手を動かすこともできません。
体の中では組織や器官がたえず活動していますが、これらも筋肉がなければ動かすことができません。
心臓の鼓動、腸の蠕動運動、呼吸。これら命を守るための運動は、すべて筋肉の収縮が原動力になっています。
運動不足になれば、当然ながら筋肉は減っていきます。
車でいえば、エンジンがサビつき、動きが悪くなって、最悪の場合は「停止」してしまいます。
筋力は加齢とともに落ちてきますが、トレーニングをしてこれを防ぐことで、
健康を保ち、疲れない体に生まれ変わることが出来ます！
ピラティスパトラでは、運動未経験の方でも、丁寧にレッスンさせていただきます♪
あなたにあったペースで、楽しみながら筋肉を育てて行きましょう！！
体験レッスンもお待ちしております♪
Hot Pepper
【名古屋/名駅/パーソナルマシンピラティス/マシンピラティス/ピラティス】
パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店
※名古屋駅1番出口より徒歩3分
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投稿者
パトラ スタッフ
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