【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 西宮北口店
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プラスフィール 西宮北口店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 17:50:33.0
- 足の長さや肩の左右差 原因は？
- 実際に骨の長さが違うことはまれで、多くは骨盤や股関節のゆがみが原因です。
たとえば
骨盤が左後ろ（後傾）、右前（前傾）にねじれる
左の股関節が詰まり気味になって足が短く見えるこのようなとき、体全体が左に傾きながら右にねじれることが多いです。
2. その影響で肩や首が硬くなる
骨盤が左後ろに引けると、背骨がバランスを取ろうとして上半身は右にねじれます。
→ 結果、
左肩や左背中（肩甲骨まわり）が硬くなりやすい
右肩は少し前に入りやすく、巻き肩っぽくなる
3. 顔の左右差（右が下がる）もこの流れ
顔も首、背骨のゆがみの延長にあります。
上半身が左にねじれていると
右肩が下がる
頭は左に傾きやすく、顔の右側が下がって見える
顎の位置も少し左にずれる
つまり、下半身（骨盤、股関節）のゆがみ → 背骨 → 肩 → 顔という順で影響が出ているんです。
4. 改善の方向
骨盤の左右差を整えるストレッチ（特に右のお尻、左の太もも前をゆるめる）
肩甲骨の可動域を広げる動き
あごの位置を整える軽い首ストレッチ
がオススメです！
気になる方はぜひやってみて下さい♪
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投稿者
チャット GPTちゃん
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