ストレッチスタジオ 香(stretch studio KOH)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-12-09 18:26:31.0
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Joe
寒さが本格的になる時期は、身体が冷えやすく、肩こりや腰痛が強く出る方が増えてきます。特に四十代から五十代では血流が低下しやすく、首や肩まわりの疲労、眼精疲労、睡眠の質の低…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-02 12:35:06.0
- 投稿者：
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Joe
日常生活で「骨盤を立てましょう」「骨盤が後ろに倒れています」などと聞くことがありますが、そもそも骨盤が立つとは、骨盤が前にも後ろにも傾きすぎず、上半身と下半身が無理なくつ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-27 18:49:10.0
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Joe
いつもご利用いただきありがとうございます。ストレッチスタジオ香では、年末年始の営業時間を下記の通りとさせていただきます。年内の営業：12月30日まで予約受付中年始の営業：1月3…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-24 11:07:53.0
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Joe
最近、Instagramのリール動画で自宅でできるセルフケアの投稿をスタートしました。「肩が重い…」「腰が疲れやすい…」「動くとどこかがつっぱる…」そんなお悩みを、“短時間ででき…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-17 18:43:10.0
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Joe
今回は、当スタジオが大切にしている「動かすストレッチ」と「止めるストレッチ」についてお話しします。ストレッチというと、ただ筋肉を伸ばすだけのものと思われがちです。40代・50…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-14 12:38:46.0
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Joe
こんにちは、ストレッチスタジオ香です。今回は、慢性的な肩こりがなぜ起きるのかを、専門的な視点を交えながらわかりやすく紹介します。肩こりの大きな原因のひとつが、姿勢不良です…
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- 投稿日：
- 2025-11-13 15:41:50.0
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Ami
もみほぐしセラピストのAmiです！！11月から、もみほぐしセラピストとしてデビューしました！毎日忙しい中、自分のケアが後回しになりがちではありませんか？1人ひとりに向き合った丁…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-13 15:21:52.0
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Joe
こんにちは、ストレッチスタジオ香です。これまで営業時間は19時まででしたが、「仕事が終わる頃には間に合わない」「夜の時間をうまく使いたい」という声を多くいただき、このたび夜…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-09 15:04:43.0
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Joe
「リハビリの期間が終わってしまったけど、本当はもう少し続けたい」そんな声を多く聞きます。医療保険では算定日数の上限があり、介護保険でも利用限度額を超えるとリハビリを継続で…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-08 11:16:48.0
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Joe
気温が下がってくると、「肩がこる」「腰が重い」「朝起きるのがつらい」など、身体の不調を感じる方が増えます。その原因のひとつが“冷え”です。冷えはただ手足が冷たくなるだけで…
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