メディカル 真骨ラボ(Medical 真骨ラボ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-29 12:58:59.0
- 足の冷えは全身の不調のサイン？身体に及ぼす影響とは
- 足の冷えが身体に与える影響
足先だけの問題と思いがちですが、実は全身の不調に波及することがあります。
1. 内臓機能の低下
足が冷えると血液循環が悪くなり、内臓の働きも低下しやすくなります。消化不良や便秘、食欲不振などにつながることもあります。
2. 自律神経の乱れ
冷えが続くと身体が常に緊張状態になり、自律神経のバランスが崩れます。結果として「不眠」「頭痛」「めまい」などの症状が出やすくなります。
3. 筋肉や関節の不調
血流が悪くなると筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛を引き起こす原因になります。また、関節痛やむくみも冷えと関係しています。
4. 免疫力の低下
体温が1℃下がると免疫力は30％も低下すると言われています。冷えを放っておくと風邪をひきやすくなったり、疲れが取れにくくなったりします。
一度ご相談くださいませ！
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