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投稿日：2025-08-22 12:01:12.0
- 夏の冷房肩こりに注意！原因と対策 教えます
冷房による肩こりの原因
1. 血流の低下
冷たい空気で体が冷やされると、血管が収縮し血流が悪くなります。その結果、肩や首の筋肉が緊張しやすくなり、こりや重だるさを招きます。
2. 自律神経の乱れ
室内外の温度差が激しいと、自律神経がフル稼働してしまいます。交感神経が優位になり、筋肉がこわばりやすくなるのです。
冷房の冷えで肩が重い」「夏になると体調を崩しやすい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。＃マッサージ＃肩コリ＃頭痛＃整体＃鍼灸＃リンパ＃肩甲骨＃ストレッチ＃肩＃首＃もみほぐし＃三軒茶屋 # 池尻大橋#世田谷
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