メディカル 真骨ラボ(Medical 真骨ラボ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 20:15:39.0
- 免疫力を高めて不調に負けない身体づくり
- 季節の変わり目や寒暖差が大きい時期になると、体調を崩しやすくなる方が増えます。
その大きなカギを握っているのが免疫力です。
わかりやすく言えば体を守る力この力が下がってしまうと、風邪をひきやすくなったり、疲れが抜けにくくなったりします。
免疫力が下がる原因
睡眠不足
栄養の偏り
運動不足
冷え
ストレス
現代の生活習慣そのものが、免疫力を低下させやすい環境になっているんです。
整体では、血流やリンパの流れを整え、自律神経のバランスを改善することで免疫力を高めるサポートができます。
なんとなく疲れやすい季節の変わり目に体調を崩しやすいという方は、一度身体を整えておくのがおすすめです。
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